Programa de psicomotricidad para la prevención de deterioro cognitivo en la 3ª edad: "Muévete con Nosotros"

Tanto en el envejecimiento normal, como en el patológico, los fallos de memoria son la alteración cognitiva más común, con disminución de la calidad de vida y dificulta la capacidad de adquirir nuevos aprendizajes. Se dice que es un fenómeno normal en los ancianos y que no tiene por qué ser el comienzo de una demencia u otra enfermedad. Por eso es tan importante la detección precoz de estos fallos cognitivos, para tratarlos y así evitar que vayan a más. Cuando una persona mayor va perdiendo habilidad para la realización de las actividades de la vida diaria por sí mismo, no siempre se debe tan solo al envejecimiento, muchas veces tiene relación directa con la inactividad. Realizando ejercicio físico, llevando una alimentación equilibrada y teniendo buenas relaciones sociales podemos retardar la aparición del envejecimiento. Por ello, la psicomotricidad tiene un papel muy importante dentro de la población anciana. La psicomotricidad es la disciplina que se basa en la concepción integral del sujeto, se ocupa de la interacción entre el conocimiento, el cuerpo, la emoción y el movimiento, y de su importancia para el desarrollo de la persona, su capacidad para expresarse y para desenvolverse. Para conseguir todo esto, se propone un programa de promoción de la salud para la población mayor para evitar o ralentizar la aparición de deterioro cognitivo y mejorar las funciones físicas y la calidad de vida proponiendo actividades físicas, cognitivas y de habilidades sociales